カテゴリー:ランニング

  • ランニングに見る脅威の「つま先着地」方法

    つま先着地が今、マラソンで注目されている 現在のマラソン記録で世界のベスト10はアフリカの勢力が独り占めしているのだ! 多くのランナーが「かかと着地」で走っている中で、 上位に入っているアフリカ勢はつま先着地に…
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