カテゴリー：ランニング

• 

  ランニングに見る脅威の「つま先着地」方法

  つま先着地が今、マラソンで注目されている 現在のマラソン記録で世界のベスト10はアフリカの勢力が独り占めしているのです！ 多くのランナーが「かかと着地」で走っている中で、 上位に入っているアフリカ勢はつま先着地…