カテゴリー：外反母趾の治療法

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  外反母趾対策｜痛くない方法で効果バツグン！

  外反母趾は角度がつき始めると、どんどん進行します。 そのため、早めの対策が必要なのに、 なぜ、外反母趾を治そうとしないのでしょう？ 外反母趾をなぜ、治そうとしないの？ 外反母趾を早く治そう…
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  ダイエットにつながるスロージョギングがおすすめ

  歩くことの理想を考えたことはありますか？ 健康で元気よく歩けること、これが一番ですよね。 そして、どんな道でも安定感を持って快適に歩けたら、最高に幸せです。 ウォーキングのポイント 歩くことをウォーキング…
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  外反母趾予防と治療はスロージョギングで！

  ちょっと歩いただけでも、足裏のアーチが崩れてきて、バネの役割がどんどん衰え、足はどんどん平べったくなってきました。 これが開張足という足の状態です。 足幅が広くなった開張足は、たいてい指の力が低下しています。 …
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  自分でできる外反母趾の治療｜痛みはテーピングで収まる

  人間は外出する時、靴などの足を保護するものを必ず履いています。 ところが、ブカブカの緩めの靴をスリッパのように履いたりしていないだろうか。 誰もが足にピッタリの靴を履いているとは思えないのです。 むしろ、足のサ…
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  外反母趾の治療に家庭の医学でできること

  外反母趾の治療に家庭の医学でできること ＜家庭の医学＞ 外反母趾（がいはんぼし） 足の親指がくの字に曲がってひと差し指の方に向くと、 そのつけ根の骨が変形して外側に突き出すため、 靴に当たって痛かったり、 親…
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  外反母趾改善のための歩行前の知識と下準備

  外反母趾改善のための歩行前の知識と下準備 ＜睡眠時間をしっかりとる＞ 実は睡眠時間が不十分な人が多いよ 確かに毎日忙しいと、どうしても睡眠時間を削ってしまいがち でも、睡眠時間は最低6時間、 い…
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  外反母趾の改善つま先立ち運動｜はなまるマーケット評判

  外反母趾の足、悪化させたくない。 体重は歩くたびに足指の方にかかります。 ですから、足指がしんどいです。 靴を脱いだとき、しんどかった足の指が開放されて、とても気持ちいいですよね。 つま先立ち運動とは …
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  外反母趾は何科を受診するの？

  外反母趾を発症する割合は、圧倒的に女性に多く…男性の10倍ともいわれています。 なぜなら、女性は男性より関節が柔らかい＝骨を支える筋力も弱いからです。 外反母趾を発症する割合は、圧倒的に女性に多く…男性の10倍と…