タグ：正しい歩き方

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  ハイヒールダイエット法にもある正しい歩き方

  ハイヒールって歩きにくいのだろうか。 足が長く見えて、格好良さそうだけど、 できれば少しは履いてみたくないですか？ ハイヒールを履くと魅力的に見えます 履きなれた人はヒールを履いた歩き方のほうが体に馴…
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  ウォーキングをマスターして歩き方を改善しよう！

  運動をしていないと、筋肉は脂肪を燃やしてくれません。 使われなかった脂肪はすべて体脂肪として蓄えられていくのです。 体内の脂肪を燃やすために、簡単な方法が有酸素運動です。 体脂肪を燃やすための有酸素運動…
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  歩き方が正しいと片足立ちもできるよ！

  歩き方が正しいと片足立ちもできるよ！ 「歩く」という動作は、片足立ちという動作の連続。 一歩一歩、片足で全体重を支えているんだよね。 正しく歩く方法 次の3つの点を気を付けるとうまく歩くことができるよ。 …