タグ:正しい歩き方

  • ハイヒールダイエット法にもある正しい歩き方

    ハイヒールって歩きにくいのだろうか。 足が長く見えて、格好良さそうだけど、 できれば少しは履いてみたくないですか? ハイヒールを履くと魅力的に見えます 履きなれた人はヒールを履いた歩き方のほうが体に馴…
  • 正しい歩き方

    ウォーキングをマスターして歩き方を改善しよう!

    運動をしていないと、筋肉は脂肪を燃やしてくれません。 使われなかった脂肪はすべて体脂肪として蓄えられていくのです。 体内の脂肪を燃やすために、簡単な方法が有酸素運動です。 体脂肪を燃やすための有酸素運動…
  • 歩き方が正しいと片足立ちもできるよ!

    歩き方が正しいと片足立ちもできるよ! 「歩く」という動作は、片足立ちという動作の連続。 一歩一歩、片足で全体重を支えているんだよね。 正しく歩く方法 次の3つの点を気を付けるとうまく歩くことができるよ。 …
ページ上部へ戻る